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ポイントはいっしょに入れる!

2013.10.16
黒豆はアントシアニン、タンニンの他にサポニン、
イソフラボンなど多数のポリフェノールを含む
抗酸化物質の宝庫です。

前回の黒豆コラーゲンの作り方は、
強火で沸騰させて煮出しました。

黒豆

ちょっとめんどくさいかも。。。^^;
面倒くさがり屋の方は通販で買えます。

前回多めに作り置きした煮汁を
精製水のかわりに惜しみなく使います。

黒豆の色素であるアントシアニンは、
ポリフェノールの一種。

コラーゲンといっしょに!。。。

 ☆美肌効果倍増します☆

皮膚中にあるコラーゲン同士を結びつけて、働きを強化!
肌の張りやつやが変わると言われてます。

長〜い解禁日が楽しみ〜 (*^。^*)

それでは
皆様
良い
1日を
お過ごし
下さいね


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